Foi demitido? Veja dicas de como se recolocar no mercado de trabalho






“Ninguém esperava essa pandemia, e junto com ela ainda veio o lockdown. Quando começou a quarentena, as empresas não sabiam quanto tempo ficariam fechadas, e ao decorrer do tempo precisaram fazer ajustes, dentre os quais demissão em massa”, analisa Fernanda Medei, especialista em RH e fundadora da plataforma de pós desligamentos Medei.


1 – Faça uma pausa


É importante esfriar a cabeça e repensar suas metas profissionais. “Faça uma pausa, se dê alguns dias para pensar nas suas vontades e como isso se coloca em sua vida profissional: é isso mesmo que quero ou apenas estou seguindo por inércia? Quero continuar fazendo o que faço ou quero algo novo?”, diz a especialista.

Nesse período também é importante avaliar o seu trajeto naquela empresa. “Quais foram os meus pontos positivos, o que eu preciso melhorar?”, acrescenta Fernanda Medei.


2 – Organize suas finanças


“Uma demissão pode desestabilizar a sua saúde financeira. Por isso, coloque na ponta do lápis todos os gastos, ver o que está sendo pago à prazo e como estão as suas reservas, incluindo as rescisões se tiver. Com isso bem claro, é possível estabelecer uma escala de importância, eliminar supérfluos e evitar endividamentos”, diz a especialista.


3 – Metas


Medei recomenda que a pessoa estabeleça onde quer chegar, trace metas de aprendizado, faça contatos profissionais, procure recrutadores e envie currículos. Tudo isso irá ajudá-lo a se manter motivado.


4 – Faça networking


“Não tenha vergonha de falar com conhecidos que está buscando uma colocação. Aproveite para deixar claro quais são as suas intenções, mesmo que tenha um salário aquém do que recebia — as finanças organizadas ajudam nesse momento. Entre em contato com colegas e outras pessoas que possam vir a ser diferenciais para a sua vida profissional, vá a reuniões e se abra para novas oportunidades”, afirma Medei.


5 – Atualize seu currículo


“Descreva as suas habilidades e liste tudo de novo que aprendeu ao longo dos anos, especialmente nos dois últimos. Atualize seu currículo com novas informações, procure os novos formatos de CV no mercado e adeque seu perfil no LinkedIn. Faça cursos on-line e pesquise mais na internet. Há tanta informação legal e gratuita no YouTube, por exemplo”.


Cenário de oportunidades